一、吃得太丰盛。如果吃太多肉类食品，而水果蔬菜的摄入太少，就会导致消化不良会引起口臭，因为高蛋白、高胆固醇等食物会降低肠胃消化酶的分泌，令消化功能异常，导致食物长时间滞留在肠胃中不易消化，经过其他细菌的分解后，从而引发口臭。应对：饮食要均衡摄入，多吃水果蔬菜。
    二、幽门螺旋菌。引起幽门螺旋菌的原因有很多，比如个人不卫生、饮食不正常或是通过传播途径感染所引起的。患上幽门螺杆菌后，就会从口中释放出难闻的气体。应对：卫生方面，饭前便后好好洗手；饮食方面：饮食清淡、健康，少吃太辛辣刺激的食物，少喝酒；传染方面：吃饭时应餐具分开，平时加强口腔卫生。
    三、不良口腔卫生。如果口腔清洁不到位，舌面上的菌斑就会开始堆积，从而引发口臭。应对：正确、有效刷牙，也要记得将舌头刷干净，也可以利用刮舌板清理舌头，减少牙菌斑的堆积。

    四、口腔疾病。如果患有牙龈炎、牙周炎、蛀牙、口腔溃疡等口腔疾病，都会诱发口臭，主要是细菌在搞鬼，尤其是某些厌氧菌发酵产生硫化氢等难闻的气体。应对：定期做口腔检查，早期发现牙齿有问题就要尽早治疗。18560889951